SEASONAL CARE

夏の傷み、秋のうちに整えませんか
——毛先1cmから始める髪のリセット

2026.10.05  |  Kazunori Kuwabara

夏に傷んだ毛先は、トリートメントをしても、傷む前の髪には戻りません。それでも、秋のうちに少し手を入れておくと、冬の髪はずいぶん楽になります。今日は、僕が10月にすすめている髪のリセットの話です。

傷んだ毛先は、もとには戻りません

髪は、肌とちがって自分で治る力を持っていません。

夏の紫外線、海やプール、冷房の乾燥。そこで傷んだ部分は、トリートメントで手ざわりを整えることはできても、元の髪に戻るわけではないんです。

これをお伝えすると、ちょっとがっかりされる方もいます。気持ちはすごくわかります。

ただ、髪はひと月に1cmずつ新しく伸びてきます。傷んだところは、いつか切って入れかわっていく。そう考えると、少し気が楽になるかなと思います。

だから僕は、まず毛先を1cm切ります

秋のリセットで、僕がいちばん最初にすすめるのは毛先のカットです。

傷みがたまっているのは、たいてい毛先の1〜2cm。ここが白っぽくパサついていると、根元がどれだけきれいでも、全体が傷んで見えてしまいます。

古い毛先を落とすだけで、手ぐしの通り方が変わる。トリートメントを足すより、変化がわかりやすいことが多いです。

1cmって、鏡で見てもほとんどわからない長さです。それで印象が変わるなら、切らないのはもったいないと僕は思っています。

毛先までまとまったブラウンのストレートヘア

残った髪は、お風呂上がりにすぐ乾かすだけで変わります

切ったあとの髪は、毎日の扱い方で持ちが変わります。

お風呂から出たら、タオルで押さえるように水気をとって、オイルを米粒2粒くらい毛先に。それからドライヤーで根元から乾かします。

夏のあいだ、暑くて自然乾燥になっていた方も多いと思います。濡れたままの髪は、表面がひらいてやわらかい状態です。そこで枕にこすれると、傷みが進みやすくなります。

かかる時間は、髪の長さや量で全然ちがいます。ロングの方なら15分以上かかることもふつうです。大事なのは時間より、濡れたまま放っておかないこと。それだけで、秋の髪はまとまりやすくなります。

10月のうちにやっておくと、冬が楽です

なぜ秋なのかというと、このあとに冬の乾燥が来るからです。

夏の傷みを残したまま冬に入ると、乾燥と静電気で毛先がさらにパサつきます。そうなってからだと、切る量も増えてしまう。

10月は湿気も落ち着いて、髪の状態がいちばん見やすい時期です。夏の名残りを、ここで整えておく。服の衣替えと同じくらいの気持ちでいいと思います。

手ですくった毛先にツヤのある髪

切りたくない方は、それで大丈夫です

伸ばしている途中だったり、やっとこの長さになったばかりだったり。切りたくない理由がある方もいらっしゃいますよね。

それなら、切らずにケアだけでいきましょう。毛先にだけオイルを少し多めに。乾かすときは、毛先に熱を当てすぎない。それだけでも手ざわりは変わります。

次に来られたときに、また一緒に考えればいいんです。

あるお客様の話

10月の初めに、「夏のあいだ、ずっと結んでごまかしてました」と笑いながら来られたお客様がいました。

ほどくと、毛先がパサついて、少し色も抜けていました。毛先を1cmほど切って、トリートメントで整えて。

鏡を見て、「え、これだけで変わるんですね。もっと早く来ればよかった笑」。

うれしい言葉なんですが、夏のあいだ我慢させちゃったなと、僕は少しだけ思いました。

サロンで仕上げた肩下のストレートヘア

最後に

夏の傷みは、切って、乾かして、冬の前に整えておく。秋のリセットはそれで十分です。

自分の毛先がどのくらい傷んでいるかわからないときは、ぜひ一度ご来店いただき、ご相談ください。切る長さは、髪を見ながら一緒に決めます。

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桑原 和誠
桑原 和誠|Hair & Spa Fermata オーナー

美容師歴22年。縮毛矯正・髪質改善を専門に、船橋市宮本にてプライベートサロンを営む。「目の前のお客様に全力を」をモットーに、完全マンツーマンで施術を行っている。

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